疗愈分享

我们的身体其实具有强大的自我恢复能力，即便是受了伤，在良好的外部条件下可以很快自愈。我们的心灵亦是如此。 疗愈是自我心灵的一种保养，是面对、化解、陪伴、倾听、同理及了解，是一种慈悲接纳自己所有的引导，是清理能量堵塞的过程，也是一种净化的感觉。科学的疗愈是基于生理学、心理学、量子力学等理论进行的。 印度阿育韦达医学专家迪帕克博士曾说：当我们能够把覆盖在心灵之上的遮盖物一一去除掉，允许幸福的光芒闪耀，那就是疗愈在发生。 所以疗愈并不是要弥补缺陷，而是要让人们看到、感受到原本就闪耀着光芒的自己，真正疗…

疗愈是通过心理、情感或精神层面的干预手段，帮助个体缓解内在冲突、恢复心灵平衡的过程，其核心在于促进人的整体和谐而非单纯消除病症。这一概念强调身心整合与自我修复能力，常见形式包括艺术表达、冥想练习、心理咨询等。 一、疗愈的核心内涵 疗愈的本质是对内在创伤的深度处理与能量转化，不同于传统医学对病理指标的关注，它更重视个体对生命经验的重新整合。通过激活人的自我调节机制，引导人们觉察未被表达的情绪、未被满足的需求，最终实现从心理淤堵到能量流动的状态转变。例如在创伤后应激障碍干预中，疗愈不仅处理症状本身，…